Къпините са не просто едни от най-вкусните горски плодове. Те съдържат хранителни вещества, които осигуряват редица ползи за здравето. Плодът е с високо съдържание на витамин C – два пъти повече, отколкото при боровинките, а той е жизненоважен за имунната система, спомага и понижаването на кръвното налягане. Освен това подобрява усвояването на желязо.
Къпините имат по-високо съдържание на фибри, в сравнение с останалите плодове. Една пълна шепа с къпини съдържа около 8 грама фибри, което е два пъти повече от две шепи смляна пшеница.
Фибрите са важни за правилното функциониране на червата, те спомагат и за поддържане на здравословно тегло. Освен това подобряват здравословното състояние като понижават нивата на холестерола.
Литър | 0.5 |
---|---|
Общо тегло с амбалажа | 0.88 кг. |